Die Entscheidung für eine Brustvergrößerung ist ein großer Schritt, und es ist uns bewusst, dass Sie eine Menge Fragen in Bezug auf den Genesungs- und Nachsorgeprozess haben, wobei Sie sich vielleicht nicht trauen zu fragen. Zuerst einmal gibt es keine dummen Fragen. Wir haben jedoch einen kleinen Leitfaden für den Genesungsverlauf nach der Brustvergrößerung zusammengestellt: weiterführende Tipps, die Ihnen als Anleitung dienen könnten.
Um nach einer Brustvergrößerung die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, dass Sie sich Gedanken zu Ihrer Nachsorge nach der Brustvergrößerung machen. Damit soll sichergestellt werden, dass Ihre Genesung nach der Brustvergrößerung sicher, rasch und möglichst stressfrei verläuft. Wir haben einige allgemeine Empfehlungen zusammengestellt, die Sie berücksichtigen sollten.
Zum einen ist es besonders wichtig, dass Sie eine/n zertifizierte/n plastische/n Chirurg*in für den Eingriff wählen. Er oder sie verfügt über die angemessene Ausbildung, Kompetenz und Erfahrung, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Zertifizierte Chirurg*innen durchlaufen eine längere und umfassendere Ausbildung. Das bedeutet, dass Sie nach strengeren Standards arbeiten, was Patientenbetreuung und -sicherheit sowie die besten ästhetischen Ergebnisse betrifft. Wenn Sie nicht sicher sind, ob ein/e plastische/r Chirurg*in zertifiziert ist, scheuen Sie sich nicht, zu fragen oder online zu recherchieren.
Am wichtigsten ist aber, dass Sie die Anweisungen Ihres/Ihrer Chirurg*in für die Genesung und Nachsorge nach der Brustvergrößerung befolgen. Sie erhalten von Ihrem/Ihrer Chirurg*in spezielle Anweisungen dazu, wie Sie sich um sich selbst und Ihren sich erholenden Körper kümmern sollten, damit Komplikationen vermieden werden.
Das ist zu beachten:
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres/Ihrer zertifizierten plastischen Chirurg*in: Hören Sie auf seinen/ihren ärztlichen Rat in punkto Genesung und Nachsorge nach der Brustvergrößerung.
Ruhen Sie sich gut aus: Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und vermeiden Sie anstrengende Tätigkeiten. Geben Sie Ihrem Körper Zeit zur Entspannung und Heilung.
Massieren Sie Ihre Brüste und versorgen Sie sie mit Feuchtigkeit: Dies kann helfen, die Schmerzen zu lindern und der Haut Feuchtigkeit zu geben. Aber tun Sie das nur, wenn Ihnen Ihr Arzt/Ihre Ärztin dazu rät.
Decken Sie sich mit Heilnahrung ein: Eine gesunde Ernährung fördert die raschere Heilung des Körpers. Zur Heilnahrung gehören: Nüsse, Samen, Obst, Gemüse, grünes Blattgemüse oder Protein. Dabei handelt es sich um wesentliche Makronährstoffe für die Gewebereparatur. Wir haben einen Leitfaden für Nahrungsmittel zusammengestellt, die die Heilung für die Genesung nach der Brustoperation fördern.
Bleiben Sie optimistisch und bewahren Sie eine positive Einstellung: Die Heilung hat einen psychischen ebenso wie einen körperlichen Aspekt. Passen Sie Ihre Erwartungen nötigenfalls an.
Nehmen Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich: Trinken Sie viel Wasser und Flüssigkeiten, um sich rascher zu erholen. Wasser hilft auch, Nährstoffe durch den Körper zu transportieren, darunter auch zu den Wundarealen, um die Heilung zu verbessern.
Lassen Sie sich zu Hause helfen: Bitten Sie eine/n Freund*in oder ein Familienmitglied, nach der Operation bei Ihnen zu Hause zu bleiben, um Sie nach dem Eingriff abzuholen und Ihnen in den ersten Tagen im Haushalt zu helfen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Kinder oder Haustiere haben, da Ihre Bewegungen in den ersten Tagen der Nachsorge nach der Operation eingeschränkt sein werden. Planen Sie entsprechend, um unbesorgt ausruhen zu können.
Nehmen Sie sich von der Arbeit frei: Die chirurgische Technik bzw. Vorgangsweise, die von Ihrem/Ihrer Chirurg*in für den Eingriff verwendet wird, kann sich darauf auswirken, wie lange Sie sich von der Arbeit freinehmen müssen. Planen Sie Ihren bezahlten Urlaub entsprechend, damit Sie sich wirklich ausruhen können. Nehmen Sie mindestens 4-7 Tage von Ihrer Arbeit aber auch von der Hausarbeit frei.
Das ist zu vermeiden:
Strengen Sie sich nicht zu sehr an: Ruhen Sie sich gründlich aus! Ihr/e Chirurg*in wird Ihnen Anweisungen für die Nachsorge geben, die Sie unbedingt einhalten müssen. Wenn Sie versuchen, zu rasch zu viel zu tun, besteht die Gefahr, dass Sie sich verletzen und Ihre Ergebnisse verändern.
Setzen Sie sich nicht der Sonne aus: Vermeiden Sie direktes Sonnenlicht, wobei Sie besonders auf Ihre Einschnittsnarbe aufpassen sollten. Halten Sie sie von der Sonne fern, um eine Verfärbung und Hyperpigmentierung (Dunkelfärbung) zu vermeiden. Idealerweise schützen Sie Ihre Einschnittsnarbe ein Jahr lang nach der Operation vor direkter Sonneneinstrahlung. Sie sollten immer einen Breitspektrum-Sonnenschutz verwenden!
Meiden Sie Alkohol: Damit Ihre Medikamente und Anästhesie möglichst gut wirken, sollten Sie zwei Wochen vor Ihrer Operation und danach keinen Alkohol trinken. Befolgen Sie den Rat Ihres/Ihrer fachkundigen Chirurg*in, wenn Sie vor oder nach der Operation Alkohol trinken.
Vermeiden Sie das Rauchen von Zigaretten und/oder den Konsum von Tabak: Zigaretten und Operationen sind eine schlechte Kombination. Sie sollten in den Wochen vor und nach der Operation nicht rauchen. Tabak hat negative Auswirkungen auf die Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung.
Heben Sie keine schweren Gegenstände: In den ersten Wochen dürfen Sie nichts Schweres heben oder tragen. Dazu gehören Ihre Kinder, Haushaltsgegenstände oder Gewichtheben im Fitnessstudio. Wenn Sie zu bald heben, laufen und sich dehnen, kann das Ihre Genesungsphase verlängern und auch die Ergebnisse Ihrer Operation beeinträchtigen.
Vermeiden Sie Bäder und Schwimmbecken: Versuchen Sie Ihre Verbände nach dem Eingriff trocken zu halten. Lassen Sie sich in den ersten Tagen beim Ein- und Aussteigen aus der Dusche helfen, um Sie beim Verbandwechsel und beim Sauberhalten des Bereichs zu unterstützen. Vermeiden Sie Schwimmbäder, da Chlor und Bakterien zu einer Infektion führen können.
Gehen Sie nach der Operation nicht ohne BH: Es ist wichtig, dass Ihre Brüste nach dem Eingriff mindestens 6 Wochen lang oder je nach Empfehlung Ihres/Ihrer Chirurg*in auch länger unterstützt werden. Kompressions-BHs wie unser NOA sind bestens geeignet, um Ihre neuen Brüste zu unterstützen.
Erwarten Sie sich keine sofortigen Ergebnisse gleich nach der Operation - es wird eine Weile dauern, bis Ihre Brust eine natürlichere Position erreicht. Während der Brustvergrößerungsoperation reagieren die Muskeln durch Zusammenziehen, wodurch die Ruheposition etwas höher als normal ist. Das Brustgewebe kann ein bisschen geschwollen aussehen; es kann auch sein, dass Ihre Brüste aufgrund der Entzündung größer aussehen, was ganz normal ist. Es hängt zwar immer von der einzelnen Patientin ab, aber generell sind die Endergebnisse ca. 8-12 Wochen nach der Operation sichtbar.
Denken Sie daran: Es gibt keine dummen Fragen. Wenn Sie Fragen, Zweifel oder Bedenken haben, kontaktieren Sie Ihre/n plastische/n Chirurg*in. Er oder sie kann Ihnen qualifizierte Antworten auf der Grundlage Ihrer Krankengeschichte und Ihres Verfahrens geben.
Quelle:
https://www.rosecosmeticsurgery.com/breast-augmentation-recovery-dos-and-donts/ https://moraitisplasticsurgery.com/dos-and-donts-after-breast-augmentation-surgery/